在2020年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 49.54克 | 蛋白质: 108.29克 | 碳水物: 90.80克.
早餐: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Волков Филе Бедра Цыпленка-Бройлера. 晚餐: Дома Куриный Бульон из Грудки, Волков Филе Бедра Цыпленка-Бройлера. 小食/其他: Велком Грудинка Домашняя, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|