|
довольно таки не плохо подводя итоги этой недели марафона) можно было и лучше конечно но как всегда есть какие то НО...Но да ладно...
Одна бы я все равно не достигла таких результатов без поддержки и мотивации моих девочек марафонщиц!) Серединка марафона,еще есть время показать еще более крутой результат. Я лично останавливаться не думаю)
|
64.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 49.56克 | 蛋白质: 168.53克 | 碳水物: 108.18克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Старбакс, Pretto Сыр Рикотта, Колбаса с Индейки, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 午餐: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо, Грудка Копчёная, Кольца Ананаса, Laime Сыр Легкий 15%. 晚餐: Банан. 小食/其他: Томское Молоко Творог 1,8%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|