|
tá dando certo, glória a Deus 🙏😉
|
106.3 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2044 千卡
|
脂肪: 94.71克 | 蛋白质: 90.48克 | 碳水物: 204.67克.
早餐: Margarina, Panco Bolacha Integral Sublime Cracker. 午餐: Tomates, Pepino Japonês, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo. 晚餐: Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Amafil Polvilho Doce, Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: Panco Biscoito Golden Black, Hellmann's Maionese, Adria Torrada Integral. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|