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Volga-volga的日记, 2013年11月18日

在2013年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
62 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年11月18日:
1240 千卡 脂肪: 42.81克 | 蛋白质: 36.71克 | 碳水物: 180.54克.   早餐: Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Мёд, Каждый День Желе, Кофе с Молоком. 午餐: Булочка, Пудинг Карамель Чудо, Пудинг Карамель Чудо, Чудо Пудинг Ваниль, Чудо Пудинг Ваниль, Груши. 晚餐: Простоквашино Кефир 3,2%, Картошка Вареная. 小食/其他: Вода. 更多的......
1497 千卡 运动: 休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......



     
 

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Volga-volga的体重历史


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