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chuckmarquardt
日记
2020年01月17日
chuckmarquardt的日记, 2020年01月17日
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在2020年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
85.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
12.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月17日:
359 千卡
脂肪: 26.11克 | 蛋白质: 15.31克 | 碳水物: 15.09克.
早餐:
Butter, Dempster's Rye Bread, Coffee with Milk, Fried Egg, Tabasco Sauce.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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