在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 44.66克 | 蛋白质: 92.52克 | 碳水物: 101.77克.
早餐: Forbis Nutrition Whey Gourmet, Quaker Aveia em Flocos, Tirol Leite Semidesnatado. 午餐: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Rúcula, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Entrecot. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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