在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 58.55克 | 蛋白质: 50.06克 | 碳水物: 175.35克.
早餐: Gold Kahve, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. 午餐: Altınkılıç Kefir, Kühne Karışık Turşu, Sebzeli Tavuklu Sucuklu Yemek, Pirinç Pilavı. 晚餐: Fındık, Nar Ekşisi, Chia Tohumu, Limon Suyu, Keten Tohumu, Karışık Yeşil Salata, Yumurta. 小食/其他: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Fındık, A101 Fiyonk Kraker, Eti Balik Kraker, Eti Pizza Kraker, Simbat Mebrum Hurma , Ülker Piko, Ülker Hobby, Ülker Probis (28g), Portakal, Muz, Elma (Derisi Olmayan), Kivi Meyvesi. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|