在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1537 千卡
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脂肪: 40.88克 | 蛋白质: 47.10克 | 碳水物: 216.93克.
早餐: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K. 午餐: Sponge Cake , Asda Vegetable Soup, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Asda Red Seedless Grapes. 晚餐: Cheese Sauce , Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Red Onions, Tesco Chestnut Mushrooms, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Carrots, Fusilli. 小食/其他: Truffles, White Bread, Asda 50% Less Fat Light Soft Cheese, Red Table Wine , Cashew Nuts, Muller Light Strawberry Yogurt. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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