在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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98.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 41.79克 | 蛋白质: 28.85克 | 碳水物: 158.79克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Квашеная Капуста, Картофель Отварной. 晚餐: Масло Подсолнечное, Лук, Кольраби. 小食/其他: Чернослив в Шоколаде, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Яблоко Желтое. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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