在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 53.72克 | 蛋白质: 96.96克 | 碳水物: 91.11克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Геркулес Геркулес Монастырский . 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Редис, Макфа Спагетти Отварные, Курица Вареная. 晚餐: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Помидоры Черри, Зеленый Лук, Болгарский Перец. 小食/其他: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|