在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 50.42克 | 蛋白质: 53.34克 | 碳水物: 159.56克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Банан, Поджаренный Белый Хлеб. 午餐: Сметана, Цезарь Пельмени. 晚餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красный Лук, Редис, Помидоры, Магнит Минтай на Пару. 小食/其他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|