在2020年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 48.09克 | 蛋白质: 103.68克 | 碳水物: 168.75克.
早餐: Молоково Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 午餐: Сливочное Масло, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Запеченная или Жареная Треска. 晚餐: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Петелинка Куриная Грудка Филе. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активиа Йогурт с Клубникой . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|