在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 82.19克 | 蛋白质: 79.83克 | 碳水物: 136.21克.
早餐: Каша, Сушеная Клюква, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. 晚餐: Азбука Вкуса Картофель Запечённый с Розмарином , Партия Еды Медальоны из Телятины с Пюре из Сельдерея, Перчини Салат с Ростбифом. 小食/其他: Грецкие Орехи, Курага, Вятушка Сметана 18%, Белая Поляна Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|