在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
774 千卡
|
脂肪: 34.78克 | 蛋白质: 50.22克 | 碳水物: 64.54克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, Помидоры, Клюква, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вкусвилл Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак. 午餐: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,4%. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|