在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 45.24克 | 蛋白质: 101.19克 | 碳水物: 138.07克.
早餐: Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Сливочное Масло. 午餐: Помидоры, Лук, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Морковь, Мистраль Бурый Рис. 晚餐: Куриные Наггетсы, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 小食/其他: Exponenta High-Pro, Хурма. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|