在2020年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
816 千卡
|
脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 54.28克 | 碳水物: 35.55克.
早餐: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Finn Crisp Криспы Ржаные, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вода с лимоном и мятой. 午餐: Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Яйцо-Пашот, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 晚餐: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. 小食/其他: Куриная Грудка на Гриле, Фундук Фундук. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|