在2013年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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3190 千卡
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脂肪: 192.63克 | 蛋白质: 183.08克 | 碳水物: 165.82克.
早餐: Elite Whey Protein, Blattsalat Mix, Joghurt (3, 5%), Cashews Geröstet und Gesalzen, Erdnüsse, Gekochtes Ei, Mozzarella. 晚餐: Hähnchenbrustfilet, Nussecken, Schlagsahne, Kräuterbutter, Buttergemüse, Kroketten Backofen und Pfanne, Elite Whey Protein. 更多的......
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