在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 95.51克 | 蛋白质: 70.24克 | 碳水物: 15.56克.
早餐: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Елизавета Хлеб Вафельный. 午餐: Салат быстрый, Говядина Отварная. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
1687 千卡
|
运动:
淋浴 - 10 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 20 分钟, Google Fit - 22 小时 和 10 分钟. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|