在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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903 千卡
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脂肪: 36.77克 | 蛋白质: 111.73克 | 碳水物: 30.46克.
早餐: 谷和 千張, 荷包蛋, 安佳 起司片 (21克), 鮪魚罐頭. 午餐: 高麗菜, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. 晚餐: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-巧克力. 小食/其他: 7-11 大冰拿, 芭樂, 櫻桃. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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