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60 kg agora,quase na meta final de 56 kg devagarinho chego lá 😃
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60.4 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 38.75克 | 蛋白质: 106.74克 | 碳水物: 27.67克.
午餐: Extra Miolo de Acém, Tomates, Ovo Cozido, Cenouras, Couve Manteiga Crua. 小食/其他: Laranja Pêra. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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