在2020年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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80.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 87.59克 | 蛋白质: 87.96克 | 碳水物: 76.26克.
午餐: Spur Steak Ranches Cheesy Chicken Quesadillas (Large), Guacamole. 晚餐: Salami, Onions, Egg (Whole), Tomatoes. 小食/其他: SPAR Double Cream Yoghurt. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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