在2020年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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60.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 47.91克 | 蛋白质: 85.12克 | 碳水物: 177.95克.
早餐: Hähnchenbrustfilet, Hausbäckerei Vitalbrot Chleb Wielozbożowy , Łowicz Jogurt Truskawkowy. 午餐: Basia Ogórek Kiszony, Hackbraten, Cenos Kasza Jęczmienna Ugotowana. 晚餐: Nutella Nutella, Pancakes. 小食/其他: EnerBio Wafle Kukurydziane Bezglutenowe, Premier Baton Proteinowy, Lindt Lindor. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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