在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2435 千卡
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脂肪: 60.15克 | 蛋白质: 129.45克 | 碳水物: 283.17克.
早餐: コープ とろけるチーズスライス, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳, Pasco 超熟5枚. 午餐: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ローソン サラダチキンハーブ. 晚餐: ゆで卵, カブ, しめじ, わかめ, プチトマト, もやし, ご飯, 豚ひき肉. 小食/其他: 森永 おっとっと, キリンビール 一番搾り, キリンビール 一番搾り(500ml), ファミリーマート いかそうめん, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 牛乳, ローソン ドリンクヨーグルト ブルーベリー, サントリー 特茶. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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