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😕
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72 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 68.65克 | 蛋白质: 55.90克 | 碳水物: 146.97克.
早餐: Manteiga, Pão Branco, Meia de Leite, Chá (Infusão), Continente Pão Especial com Sementes. 午餐: Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Ovo Frito, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Batatas Fritas Caseiras. 晚餐: Sopa de Legumes. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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