在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2048 千卡
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脂肪: 52.96克 | 蛋白质: 169.26克 | 碳水物: 229.97克.
早餐: Pão Francês, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. 午餐: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas. 晚餐: Laranja Pêra, Canto de Minas Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Ovo (Inteiro), Itambé Doce de Leite com Coco , Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Kobber Granola Zero, Mamão Papaia, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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