在2013年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 33.49克 | 蛋白质: 99.31克 | 碳水物: 173.32克.
早餐: Pure Unsweetened Almond Milk, Original Butter Spray, Coffee (Espresso Brewed), 100% Whole Wheat Bread, Granulated Sugar, 2% Fat Milk. 午餐: Tomatoes, Tilapia (Fish), Bananas. 晚餐: Olive Oil, Red Tomatoes , Tilapia (Fish). 小食/其他: Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Clementines, Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Pistachios. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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