在2013年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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130.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 67.84克 | 蛋白质: 98.60克 | 碳水物: 172.31克.
早餐: Erdbeermarmelade, Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot. 午餐: Gouda, Delikatess Hähnchenbrustfilet, Roggen Dünn. 晚餐: Schlagsahne, Gelbe Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Aubergine, Schafskäse, Tomaten. 小食/其他: Pink Lady Äpfel, Sellerie, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Roggen Dünn. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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