在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 43.44克 | 蛋白质: 143.39克 | 碳水物: 37.79克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сармич Сыр Чеддер 45%, Икра, Fitness Хлебцы Ржано-Овсяные, Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 午餐: Куриное Филе на Гриле, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 晚餐: Карат Фруктовый Творожок, G-Balance Айран, Подсолнечное Масло, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|