在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
898 千卡
|
脂肪: 41.86克 | 蛋白质: 62.07克 | 碳水物: 64.26克.
早餐: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Оливковое Масло, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 晚餐: Армида Печенье с Кунжутом и Стевией, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). 小食/其他: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
AnastasiaKolesnikovaS的体重历史
|