在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2197 千卡
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脂肪: 95.80克 | 蛋白质: 180.87克 | 碳水物: 149.31克.
早餐: Prozis Instant Whole Oats, Fatina Cocco Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 午餐: Milbona Mozzarella Light, Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Couscous. 晚餐: Gilli Pane di Segale, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Prosciutto di Maiale. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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