在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 62.46克 | 蛋白质: 95.03克 | 碳水物: 120.97克.
早餐: Каждый День Плавленый Продукт с Сыром с Грибами, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Яйцо, Лента Авокадо, Владпродукт Сосиски Баварские. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яйцо, Владпродукт Сосиски Баварские, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Магнит Банан, Приволжский Творог 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Акашево Бедро Куриное, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Дружба Сыр Плавленый, Магнит Чеснок , Магнит Морковь Свежая. 小食/其他: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Milky Way Шоколадный Батончик с Суфле. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|