catty-09的日记, 2020年01月16日

在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）

83.6 公斤最近减少: 3.1 公斤. 还有: 27.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月16日:

270 千卡

脂肪: 5.50克 | 蛋白质: 15.00克 | 碳水物: 40.00克. 早餐: Авида Кефир 1%, Русский продукт Геркулес с Абрикосами. 晚餐: Авида Кефир 1%. 更多的......

2203 千卡

运动: 呼啦圈 - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

catty-09的体重历史