在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 34.46克 | 蛋白质: 73.94克 | 碳水物: 128.34克.
早餐: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 午餐: Carote Bollite, Macinato di tacchino e melanzane grigliate (:3 ). 晚餐: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Esselunga Zucca Cotta al Forno. 小食/其他: Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Maizena Amido di Mais, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Cornetto alla Marmellata, Mandarancio, Alesto Datteri Deglet Nour, Mandorle. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|