在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 34.06克 | 蛋白质: 116.02克 | 碳水物: 97.29克.
早餐: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Икра Горбуши, Unagrande Ricotta, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная. 午餐: Мандарины, Салат Айсберг, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Избенка Сыр Адыгейский, Свекольный суп, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. 晚餐: Глобус Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творожная запеканка с изюмом, Дмитровские Овощи Салат Верона. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|