在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2178 千卡
|
脂肪: 93.43克 | 蛋白质: 101.08克 | 碳水物: 233.63克.
早餐: Ашан Слойка с Сыром, SPAR Булочка с Корицей , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком. 午餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Варенька Варенье Клубничное, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . 小食/其他: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Любятово Подушечки Шоколадные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|