在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 70.80克 | 蛋白质: 107.31克 | 碳水物: 123.76克.
早餐: SPAR Пирожное Корзиночка Забава, Hermis Сыр Эдам, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Помидоры. 午餐: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Sporty Печенье Мультифрукт, Chikalab Chika Biscuit Peanut. 晚餐: Ржаной Хлеб, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком, Язык Говяжий Отварной. 小食/其他: Диет Пром Печенье Затяжное Мария на Стевии, Bombbar Bombbar Протеиновый Батончик в Шоколаде (Малиновый Сорбет), Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|