在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 84.77克 | 蛋白质: 70.25克 | 碳水物: 212.49克.
早餐: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Дикси Мед Липовый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Агуша Молоко 2,5%. 午餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Золото Европы Сыр Гауда, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Останкино Блинчики с Мясом. 晚餐: Сладкий Снег Маршмеллоу, Азбука Вкуса Бисквит Яблочный, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Рот Фронт Халва Глазированная. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|