在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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142 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 47 公斤.
饮食准则: 合理的.
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929 千卡
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脂肪: 34.17克 | 蛋白质: 62.23克 | 碳水物: 82.62克.
早餐: Allevo Vanilla & Mango Smoothie. 午餐: Allevo Vanilla & Mango Smoothie. 晚餐: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, Snellman Tosi Murea Naudanpaisti, Becel Gold, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti. 小食/其他: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Becel Gold, Snellman Tosi Murea Naudanpaisti, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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