在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 74.27克 | 蛋白质: 83.66克 | 碳水物: 131.96克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Мягкая Белая Булка, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. 午餐: Рис Вареный, Пекинская Капуста. 晚餐: Останкино Колбаса Русская, Сыробогатов Сыр 50%, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|