在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1947 千卡
|
脂肪: 78.33克 | 蛋白质: 100.43克 | 碳水物: 231.54克.
早餐: Мёд, Творожная Запеканка с Тыквой, Вареное Яйцо, Лэнд Тыква Запечёная, Обычное Кофе, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Печень Говяжья, Салат Айсберг. 晚餐: Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Смузи. 小食/其他: Грецкие Орехи, Финик, Курага, Black Dragon Чай Молочный Улун. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|