在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 43.56克 | 蛋白质: 66.52克 | 碳水物: 150.18克.
早餐: Творог 9%, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Мёд. 午餐: Майонез, Свекла Вареная, Куриный Бульон, Приготовленная Морковь, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Яблоко, Хачапури, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. 小食/其他: Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|