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Schönen guten morgen meine Lieben💚
jaa da hab ich jetzt ein bissel was zu tun aber Strafe muss sein 😊
Habt einen tollen Tag ❣❣
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53.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 53.89克 | 蛋白质: 59.06克 | 碳水物: 150.69克.
午餐: Harry Das Volle Korn Katen, WellMix Protein 90, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 晚餐: hanuta Hanuta, Maggi Kartoffel Gratin. 小食/其他: Kaufland Magerquark, Mandeln, Alexios Joghurt. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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