在2020年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 64.08克 | 蛋白质: 127.21克 | 碳水物: 113.93克.
早餐: Сыр Российский, Яйцо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 午餐: Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Банан, Яблоко Зеленое, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Редис, Белый Город Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Кофе. 晚餐: Зеленый Перец, Оливковое Масло, Горчица, Соевый Соус, Редис, Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|