在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 67.09克 | 蛋白质: 90.45克 | 碳水物: 106.03克.
早餐: Агрокомплекс Икра из Кабачков, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо. 午餐: Агрокомплекс Икра из Кабачков , Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 晚餐: Староминский Сыродел Сыр Голландский . 小食/其他: Bosca Вино Белое Сухое, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Агрокомплекс Икра из Кабачков , Чай, Котлета Домашняя. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|