在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.6 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2206 千卡
|
脂肪: 66.98克 | 蛋白质: 110.88克 | 碳水物: 289.27克.
早餐: Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Ayva Reçeli. 午餐: Lavaş, Karışık Yeşil Salata, Fındık Lahmacun, Adana Durum. 晚餐: Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Tavuk Ciğeri, Çemen, Kepekli Ekmek. 小食/其他: Yaban Mersini, Ülker Hobby, Keçiboynuzu, Muz, Elma. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|