在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
651 千卡
|
脂肪: 27.05克 | 蛋白质: 70.84克 | 碳水物: 24.43克.
早餐: Омлет с Молоком, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Омлет с брокколи. 晚餐: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Вода с лимоном и мятой, Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|