在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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886 千卡
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脂肪: 25.10克 | 蛋白质: 68.91克 | 碳水物: 93.01克.
早餐: Polenguinho Polenguinho, Herbalife Shake de Morango Cremoso, Chamyto Leite Fermentado . 午餐: Berinjela Cozida, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito. 晚餐: Quaker Aveia em Flocos. 小食/其他: Vigor Iogurte Grego Zero, Nutrigold Granola, Barra de Cereal. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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