在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 34.41克 | 蛋白质: 145.91克 | 碳水物: 151.95克.
早餐: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Борщ. 晚餐: Котлеты, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Горбуша Соленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|