在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2616 千卡
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脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 193.55克 | 碳水物: 338.00克.
早餐: Melancia, Maguary Suco de Uva Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Hellmann's Maionese Light, Ovo Cozido. 午餐: Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Profit Isolate Protein Mix, Nescau Nescau 2.0, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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