在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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813 千卡
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脂肪: 45.58克 | 蛋白质: 36.48克 | 碳水物: 68.19克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. 午餐: Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Конфета, Зеленый Чай, Яблоки Фуджи. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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